La dieta keto ha llegado para quedarse y son millones los que han observado resultados sumamente favorables; sin embargo, existe una fase...

La dieta del momento posee numerosos beneficios para la salud, logrando que millones de personas se sientan y vean mejor de una forma...

Día a día miles de personas se inician en la alimentación keto y lo primero que se preguntan es ¿qué es keto sucio y keto limpio? Estos...

El ayuno intermitente significa alterar períodos de restricciones alimenticias y alimentación. Si bien no es una dieta en sí misma, puede...

Al momento de realizar ayunos, ya sea para bajar de peso, tonificar y/o reducir grasa corporal es fundamental conocer qué alimentos y...

La dieta keto - conocida también como cetogénica - consiste en la reducción considerable del consumo de carbohidratos a entre 15 y 30...

Surgen muchas dudas en torno a cuantas horas son ayuno intermitente y a continuación explicaremos en profundidad el proceso que implica.

La dieta keto (o también conocida como dieta cetogénica) es una de las últimas tendencias en torno al mundo de las dietas y hábitos...

El famoso método de pérdida de peso que es furor y tendencia actualmente es el ayuno intermitente. Desde celebridades hasta reconocidos...