¿Qué es la autofagia?

Qué sucede en nuestro cuerpo cuando hacemos ayuno

Está comprobado que el ayuno tiene múltiples beneficios para tu organismo. Afortunadamente, empezarlo es muy fácil y en este artículo te...

A la hora de comenzar a incorporar hábitos de alimentación más saludables, uno de los primeros pasos es eliminar las harinas de trigo y...

Con el paso de los años, los malos hábitos alimenticios o la vida sedentaria es posible que acumulemos grasa en distintas partes de...

A la hora de hablar de comidas diarias, muchas personas reconocen entre 3 o 4 de ellas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Incluso,...

Si te encuentras realizando la dieta cetogénica o quieres comenzar este estilo de alimentación, no te puedes perder ideas para comer en...

¿Has escuchado acerca de la dieta keto y quieres iniciarte en este tipo de alimentación? La dieta cetogénica, también conocida como keto,...

Tener hambre entre comidas es más normal de lo que parece, muchas personas pueden llegar a sentir hambre incluso después de haber comido....

Al momento de comenzar una dieta keto para bajar de peso, reducir grasa corporal y lograr un estado físico saludable es importante que...

La dieta del momento posee numerosos beneficios para la salud, logrando que millones de personas se sientan y vean mejor de una forma...

La dieta keto o dieta cetogénica, mundialmente famosa y reconocida, es una de las más populares y efectivas a la hora de bajar de peso,...

Al momento de realizar ayunos, ya sea para bajar de peso, tonificar y/o reducir grasa corporal es fundamental conocer qué alimentos y...

Surgen muchas dudas en torno a cuantas horas son ayuno intermitente y a continuación explicaremos en profundidad el proceso que implica.

El famoso método de pérdida de peso que es furor y tendencia actualmente es el ayuno intermitente. Desde celebridades hasta reconocidos...

La dieta keto o dieta cetogénica, mundialmente famosa y reconocida, es una de las más populares y efectivas a la hora de bajar de peso,...

El ayuno intermitente, una de las principales tendencias en dietas y regímenes alimenticios, posee miles de adeptos y practicantes en...

La dieta cetogénica es desde hace algunos años una de las más famosas y populares. Esta tendencia nutricional, avalada por cientos de...

Es muy probable que hayas escuchado o conocido a alguien que haya perdido peso con el famoso ayuno intermitente. Este plan de...

En la actualidad existen tantos métodos para bajar de peso como personas que deseen hacerlo. Sin embargo, hay una forma en particular que...